猫是伪装大师。在野外，示弱等于变成猎物，所以就算是家里养得白白胖胖的猫主子，也会本能地把疼痛和焦虑藏起来。等猫爸猫妈发现不对劲的时候，压力往往已经累积了好几个星期。不管是带去美容、看兽医、搬家，还是隔壁装修吵翻天，学会读懂猫咪的“无声信号”，这些事情都会顺利很多。我们在甲洞的店里，常常遇到住公寓、养全室内猫的客人来问：猫咪最近怪怪的，是不是压力大？
猫不像狗，不开心不会呜呜叫给你看。猫的压力通常表现为日常习惯的细微变化：突然整天躲床底、把肚子某一块毛舔到秃、开始不用猫砂盆——这些都不是“调皮”，而是它唯一会用的表达方式。国际爱猫协会（International Cat Care）指出，压力大的猫甚至会出现呕吐、不吃东西这类“生病行为”，所以压力和真正的疾病特别容易混淆。
尤其在搬家、家里添新宠物或新生儿、装修、作息大变之后，要留意这些变化：
单一信号未必有事，但如果好几个信号持续超过几天，就要认真对待了。
压力不只是情绪问题。据康奈尔猫科健康中心（Cornell Feline Health Center）资料，压力被认为是猫自发性膀胱炎（FIC）的重要诱因之一，而这种疼痛的膀胱问题最常见的表现就是在猫砂盆外乱尿。康奈尔的建议包括：猫砂盆数量比猫多一个、放在安静安全的位置、随时供应新鲜饮水。所以猫咪突然乱尿，第一步是找兽医排除疾病，不要急着当成行为问题处理。
大多数猫只有在“要出事”之前的几秒钟才见到航空箱，久而久之箱子本身就成了恐慌开关。VCA 动物医院的建议正好相反：把航空箱长期摆在家里，铺上柔软的毯子，不时丢零食进去，甚至直接在里面喂饭，让它变成一件普通家具。千万不要硬塞——VCA 强调，要先让猫真心喜欢待在箱子里，才轮到用它出门。在垫子上喷一点猫费洛蒙也能增加熟悉的安心气味。这件事要提前几个星期开始做，不是出发前一晚才抱佛脚。
一点点准备就差很多：用那个已经熟悉的航空箱装猫，铺上平时用的垫子，外面盖一层透气的薄布挡住吓人的画面，车程保持安静。更重要的是找真正懂猫的美容师——我们的猫咪美容服务由持证美容师操作，手法轻慢，会先给紧张的猫时间安定下来，而不是赶流程。
马来西亚的猫多数一辈子待在室内，家里的环境就是它的全世界。给猫垂直空间（层板、猫爬架、橱柜顶）、每只猫至少一个可以躲的小窝，加上每天模拟打猎的互动游戏——康奈尔猫科健康中心特别建议用爬架和玩具让猫释放天性。抓挠本身也是猫内建的情绪出口，既标记领地又能伸展身体，与其骂它抓沙发，不如给它一个名正言顺的目标，例如猫抓板+ 猫床二合一的瓦楞纸抓板床。
每一件“有点可怕”的事——进航空箱、剪指甲、梳毛——做完立刻配上好吃的。舔食型零食特别好用：猫紧张到不碰碗的时候，往往还是愿意慢慢舔几口，所以很多猫爸妈会常备Aixia Miaw Miaw 猫条这类奶昔状零食应付这些时刻。不过如果食欲差超过一两天，就别再引诱了，直接联系兽医。
出现以下情况请尽快就医：超过 24 小时完全不吃东西、在猫砂盆里用力或哀叫、反复在盆外尿尿、把自己舔出伤口、连续躲藏好几天不出来。这些都可能是真正的健康问题，越早处理，猫和你都越轻松。
搬家后猫躲起来几天，正常吗？
适应期躲一躲是正常的。先布置一间安静的“基地房”，放好食物、水、猫砂和带着熟悉气味的垫子，让猫按自己的节奏慢慢扩大地盘。如果两三天后还是不吃东西、几乎不出来，就要问兽医了。
可以自己给猫喂镇静的东西再去美容吗？
绝对不要自行喂药。如果猫在出门或被抓握时反应特别激烈，请咨询兽医——VCA 指出抗焦虑药物对部分猫确实有帮助，但那是处方决定，而且药物不能取代循序渐进的训练。
航空箱训练要练多久？
大多数猫需要几个星期：箱子就摆在房间里，零食不时出现在里面。被硬塞的猫学会怕箱子，被耐心对待的猫学会在里面睡觉。早点开始，每一步都保持愉快。
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