Ramai wanita perasan walaupun tak datang haid,
keputihan tetap ada hampir setiap hari.
Sebenarnya, keputihan bukan sesuatu yang “kotor” —
ia adalah tanda badan kita sedang berfungsi dengan normal.
Keputihan ialah cecair semula jadi yang dihasilkan oleh faraj untuk:
Keputihan normal biasanya:
✔ Jernih atau putih susu
✔ Tiada bau kuat
✔ Tidak gatal atau sakit
Ketika ovulasi, keputihan akan lebih banyak dan jernih
👉 Ini normal dan membantu kesuburan
Stress, kurang tidur, pemakanan tak seimbang
👉 Boleh menyebabkan keputihan bertambah
Cuci terlalu kerap atau guna produk kuat
👉 Boleh ganggu pH semula jadi faraj
Apabila bakteria baik berkurang
👉 Akan jadi:
Jika ada:
⚠️ Bau kuat
⚠️ Gatal atau pedih
⚠️ Keputihan pelik (kuning/hijau/pekat)
👉 Mungkin jangkitan seperti kulat atau bakteria
✔ Jaga kebersihan dengan betul
✔ Pakai seluar dalam cotton
✔ Kurangkan makanan manis
✔ Jaga gaya hidup
✔ Ambil probiotik untuk bantu keseimbangan
👉 Jangan tunggu sampai jadi teruk
Keputihan adalah normal.
Yang penting, kenal pasti sama ada ia sihat atau tidak.
Singapore